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天氣轉變注意胃脹

文章來源:未知 發布時間:2015-05-04 10:37

  天氣轉變注意胃脹

  

  近日天氣風寒濕冷,很容易影響胃腸的疾病,冷熱無常,寒冬逼近人們都喜歡吃辣食物加上煙酒應酬,嚴重加重胃腸負擔,吉安肛濟醫院提醒冬季胃腸問題是需要重視的。胃脹是胃病的一種最常見的病。長期胃脹不及時醫治很容易會癌變。我們一定要提高警惕。>>>百度十遍,不如咨詢一遍>>>

  

天氣轉變注意胃脹

 

  如何預防胃脹

  平心靜養:消化不良發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。《《《點擊預約專家號,免費免排隊《《《《

  運動健養:消化不良病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。

  忌嘴保養:消化不良患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

  飲食調養:消化不良患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

  雖然高纖維食品有利于健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。

  胃脹是怎么引起的?

  胃腸就像一個大的發酵池,食物在池中發酵,本身就會產生大量氣體,人體每天都會產生7-10升的氣體,而大多數氣體會被人體重新分解,只有少部分會以打嗝或放屁的形式從體內排出,一般每天這樣的事會發生10-18次。

  我們都知道人體排氣屬于正常的生理狀況,人體內的濁氣若不能及時排除,會造成體內胃腸環境惡化,積壓更多的胃腸氣,輕則出現口臭,重則誘發一系列的消化系統疾病。《《《您有什么癥狀,不清楚的問專家《《《《


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  健康電話:0796-8120120
 
  健康在線(qq):2258356624
 
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