每天近百名患者免費咨詢了我們的專家
當前所在位置: > 胃腸疾病 > 胃脹 > 6個緩解胃脹氣的小建議

6個緩解胃脹氣的小建議

文章來源:未知 發布時間:2015-04-29 17:07

  6個緩解胃脹氣的小建議

  夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過量攝入冷飲及冰鎮水果,胃脹氣等不適就會找上門來。胃腸專家認為,脹氣是因氣滯留在體內引起的,脹氣阻礙體內各種津液循環,使內臟活力受損,因而身體各部分酸痛疲勞。以下專家送給你六個緩解胃脹氣的小建議,希望可以幫助大家。>>點擊咨詢本站特約專家<<
 

  

 

  6個緩解胃脹氣的小建議>>>百度十遍,不如咨詢一遍>>>

  1、用餐前休息片刻,先消除疲勞再用餐會大大緩解胃脹氣。

  2、利用飯前的15分鐘,洗把臉,順便輕輕按摩臉部與肩頸部(由下而上),讓人慢慢放松下來。

  3、避免把壓力帶上餐桌,心情不好時,匆忙進食,會增加腸胃的負擔! 

  4、盡量不要邊吃東西邊聊天,或嘻哈大笑,以免把空氣一起吃進肚子里。

  5、長時間坐在辦公室的人,別彎腰駝背、或癱坐在椅子上,這會讓小腹突出。緩解胃脹氣的正確做法:縮小腹、拉直背脊,才能避免脹氣。

  6、睡前可以做簡單的伸展操以排除胃部累積下來的脹氣,方法如下:身體平躺,手腳自然伸直;吸氣時右腳屈膝,感覺右腿擠壓到腹部;吐氣時右腳放下來。換左腳重復此動作。 >>>如果有什么想咨詢專家的,請點擊>>>
 


  溫馨提醒:吉安肛濟醫院是吉安市唯一一家特色? 醫院,市醫保定點單位。吉安肛濟醫院以讓每一位患者帶著滿意離開醫院為服務承諾;以尊重患者,關愛患者,理解患者,服務患者為行為準則;以微笑服務在臉上,禮貌用語在嘴上,勤奮工作在手中,無私奉獻在心中為禮儀宗旨,讓前來吉安肛濟醫院的患者高享受,低消費,竭誠為每一位需要服務的朋友提供科學化、人性化的醫療保健服務。

  吉安市城鎮職工(居民)醫療保險和吉安市新型農村合作醫療保險定點單位。

  健康電話:0796-8120120

  健康在線(qq)2258356624

  健康網址:www.www.edgbastontaxis.com

  健康地址:吉州區井岡山大道26(城南車站旁)
 
 

本文由責任編輯liujia向您推薦!

瀏覽本頁的患者最終選擇了:

32%的患者選擇點擊咨詢專家
瀏覽本頁直接點擊專家在線咨詢按鈕,專家與你一對一溝通,分析病情,減輕您對疾病的疑惑與恐懼。
48%的患者選擇點擊在線預約
瀏覽本頁直接點擊在線預約按鈕,在線掛號,到院提前就診,免排隊,享受各種公益優惠優先權。

相關文章

您也許對下面的文章感興趣
患者姓名:
預約時間:
疾病類型:
聯系電話:
目前病情:

今天已預約57點擊預約

  • 肛周膿腫 -- 預約成功 張** 20分鐘前
  • 內痔 -- 預約成功 李** 24分鐘前
  • 肛門瘙癢 -- 預約成功 王** 28分鐘前
  • 大便出血 -- 預約成功 何** 31分鐘前
  • 慢性腸炎 -- 預約成功 趙** 37分鐘前
  • 大便困難 -- 預約成功 肖** 46分鐘前
  • 肛裂 -- 預約成功 錢** 55分鐘前
  • 肛周膿腫 -- 預約成功 白** 59分鐘前
  • 混合痔 -- 預約成功 晉** 1小時前
  • 慢性腸炎 -- 預約成功 李** 1小時前
  • 胃潰瘍 -- 預約成功 陳** 1小時前

您好!我們今日已為484名網友提供了免費在線咨詢服務!您有問題也可以點擊咨詢。

收費公示醫療保險
  • 血細胞分析(血常規)8元/次
  • ABO血型鑒定8元/次
  • 纖維結腸鏡檢查(電子鏡)200元/次
  • 肛門直腸測壓80元/次
  • 肛門指檢8元/次
  • 排糞造影226元/次
  • 運輸試驗226元/次
  • ABO血型鑒定8元/次
  • Rh血型鑒定8元/次
  • 葡萄糖測定(血糖)4元/次
  • 凝血四項37元/次
  • 尿液分析(尿常規)9元/次
  • 大便常規2元/次
  • 抗鏈球菌溶血素O測定(ASO)10元/次
  • 類風濕因子(RF)測定6元/次
  • 梅毒螺旋體特異抗體測定32元/次
  • PPH微創手術 居民醫保李**(安?h)報銷90%
  • PPH微創手術 農保李**(安?h)報銷50%
  • PPH微創手術 職工醫保黃**(吉安市)報銷90%
  • 傳統手術 職工醫保張**(井岡山市)報銷90%
  • PPH微創手術 職工醫保趙**(吉州區)報銷50%
  • PPH微創手術 農保江**(青原區)報銷50%
  • PPH微創手術 農保黃**(新干縣)報銷90%
  • PPH微創手術 職工醫保王**(峽江縣)報銷90%
  • 院 長:肖先仁

    致力于結直腸肛門疾病的理論與臨床研究20余年,在各級專業性期刊發表論文數十篇。對頑固性便秘、高位多間隙肛周膿腫、復雜性肛瘺、直腸陰道瘺、先天性...

    點擊咨詢
  • 副院長:張光文

    業務副院長、中華醫師協會會員、中華泌尿外科協會會員、吉安市泌尿外科協會會員、大學本科,中共黨員,從事結石病的臨床診治工作10余年,先后在北京、...

    點擊咨詢
  • 肛腸科:彭衠瑜

    畢業于江西中醫學院,擔任肛腸病主治醫師多年,擁有豐富的臨床經驗。多次受邀參加肛腸學術交流會議,擅長混合痔、內、外痔、肛瘺、肛裂、肛瘺、肛周膿...

    點擊咨詢
您想了解更多,請點擊咨詢

我院是吉安權威引進“無刀除痔”、“無刀保肛”技術,吉安權威“痔瘺?啤薄氨忝貙?啤,曾先后獲“全國最受歡迎肛腸醫院”、“吉安權威PPH微創術推廣示范醫院”等,開創江西肛腸醫院第一品牌。

久久精品全国免费,卡通动漫一区二区亚洲欧美,99久久国产综合精品麻豆,频播放亚洲欧美